4 – Le visage / Partie 2
Le visage est la première vision que l’on donne à voir de nous, d’où l’intérêt qu’il présente un aspect détendu.
Les manœuvres sur le visage et sur le crâne génère des bienfaits tels que :
- éveil et stimulation de l’attention ;
- stimulation du système oculaire ;
- décongestion des sinus…
Elles permettent également de venir à bout de certaines migraines. Vous n’êtes pas obligés de réaliser tous le mouvements et pouvez n’en sélectionner que certains, en fonction du temps dont vous disposez.
Mon conseil : quand vous activez des points précis, adaptez l’intensité des pressions à votre ressenti.
