Le Thymus
Pourquoi faire : le thymus est situé à l’arrière de la partie supérieure du sternum, entre les deux poumons. Important chez l’enfant, son rôle est dans l’élaboration des défenses immunitaires des cellules. Cette glande qui règle la croissance des os et des muscles chez l’enfant, s’amenuise après sa 20°année, mais il en reste toujours quelques cellules à l’âge adulte.
Où (zone réflexe) : Sur chaque pied, entre de la zone 1 et 2, en partant du haut puis en descendant jusqu’au diaphragme.
Intéressant ! : A la naissance, le thymus pèse environ 11 grammes, à la puberté il pèse plus de 28 grammes. Il mesure 5 cm de long pour 4 cm de large. On pense que l’entrée en fonctionnement des glandes sexuelles exerce sur le thymus une action restrictive.
Le thymus des enfants nourris au sein maternel est toujours plus important que celui des enfants nourris au lait animal.
Le nez
Pourquoi faire : le nez est le siège de l’olfaction. Les fosses nasales constituent l’étage supérieur des voies respiratoires : elles s’ouvrent à la fois vers l’extérieur (narines) et vers le pharynx (narines internes, ou choanes). Elles ont une forme irrégulière due à l’existence de trois cornets osseux, et communiquent par de petits orifices avec les sinus des os avoisinants : frontal, ethmoïde, sphénoïde, maxillaires.
La muqueuse qui tapisse les fosses nasales est riche en vaisseaux sanguins, d’où sa couleur rose. Elle renferme de nombreuses glandes à mucus qui la maintiennent constamment humide. Cette muqueuse réchauffe, humidifie et filtre partiellement l’air inspiré.
Où (zone réflexe) : en zone1 sur le dessus et sur toute la largeur du gros orteil des deux pieds entre la zone de l’incisive inférieure et celle de la gorge.
Intéressant ! : 20 000 litres d’air traversent chaque jour le nez.
Les poumons
Pourquoi faire : se sont des structures arborescentes qui comprenne deux branches principales, les bronches, divisées en branches de plus en plus petites appelées bronchioles, et se terminent dans des sacs à air appelés alvéoles pulmonaires. C’est à l’intérieur de ces alvéoles que se produit l’essentiel des échanges gazeux. L’oxygène inspiré est absorbé par le sang et le dioxyde de carbone (C02) du sang est absorbé par les alvéoles pour y être expiré.
Où (zone réflexe) : sur les 2 pieds. Les poumons vont de la zone 5 jusqu’à la zone « thymus ». Ils partent de la ligne des épaules et descendent jusqu’au diaphragme.
Intéressant ! : par ailleurs, les poumons participent à d’autres fonctions, comme par exemple la régulation du métabolisme acido-basique (partie régulant l’acidité du sang) ainsi qu’un rôle de filtration du sang en éliminant les petits caillots.
Au repos, 4 litres d’air et 5 litres de sang traversent les poumons par minute. Lors d’un effort, ces quantités peuvent varier de manière importante (jusqu’à 160 litres d’air et 30 litres de sang par minute).
Les oreilles
Pourquoi faire : L’oreille est l’organe qui sert à capter le son et est responsable du sens de l’ouïe. Il se compose essentiellement de l’oreille externe (avec le pavillon, le conduit auditif et le tympan), l’oreille moyenne (qui sécrète le cérumen pour se protéger et où se situe l’équilibre de la pression atmosphérique) et l’oreille interne (où se trouvent le nerf auditif et le siège de l’équilibre).
Où (zone réflexe) : Entre les zones 4 et 5 de chaque pied. Juste au dessous de la base des orteils de ces zones.
Intéressant ! : le cérumen, communément connu comme cire de l’oreille, est une substance jaunâtre, cireuse, sécrétée dans le canal de l’oreille des humains et autres mammifères. Il joue un rôle important dans le canal auditif externe, aidant à son nettoyage et sa lubrification, et fournissant aussi une protection efficace contre les bactéries, champignons et les insectes. Le cérumen est déterminé génétiquement – Asiatiques et Amérindiens ayant le plus souvent un type de cérumen sec (gris et floconneux), alors que les Caucasiens et les Africains ont celui du type mouillé (miel-brun à marron foncé et humide).
La trompe d’Eustache
Pourquoi faire : la trompe d’Eustache est un conduit qui relie l’oreille moyenne et l’arrière de la gorge. Elle a pour rôle de maintenir à la pression atmosphérique l’air situé dans l’oreille moyenne. Elle peut s’obstruer lors d’un voyage en avion et se débloque quand on rétablit les pressions à un niveau identique.
Où (zone réflexe) : Entre les zones 3 et 4 de chaque pied. Juste au dessous de la base des orteils de ces zones.
Intéressant ! : décrite pour la première fois en 1543 par le médecin italien Bartolomeo Eustachi ou Eustachio (v.1500-v.1574), elle mesure presque 3 cm de long. Dans les conditions normales, la trompe, fermée au repos, s’ouvre pendant une fraction de seconde lors de la déglutition ou d’un bâillement.
Les sinus
Pourquoi faire : ce sont quatre cavités remplies d’air, situées dans les pommettes et derrière les sourcils, et qui sont en liaison avec le nez. Ils jouent un rôle dans la résonance de la voix, dans la protection des yeux et du cerveau (amortissement des éventuels coups reçus au visage), et dans l’amélioration du réchauffement et de l’humidification de l’air inhalé avant qu’il n’atteigne les poumons. Les sinus sont reliés aux fosses nasales par des petits orifices appelés ostia.
Ces derniers peuvent s’obstruer facilement par l’inflammation allergique ou le gonflement causé par un rhume. Le drainage normal du mucus sinusal est alors interrompu, et une sinusite peut apparaître.
Où (zone réflexe) : les sinus sont localisés sur la pulpe des quatre petits orteils de chaque pied (zone 2 à 5).
Intéressant ! : une autre fonction des sinus : ils rendent la tête plus légère. En effet, une tête ayant le même volume faite d’un os compact serait impossible à soutenir par la musculature du rachis cervical, et quel contrepoids à chaque mouvement du corps !
La gorge
Pourquoi faire : en anatomie, la gorge est la partie du cou antérieure à la colonne vertébrale. Elle consiste en deux parties : le pharynx et le larynx.
L’os hyoïde est le seul os inclus dans la gorge des mammifères. Elle est innervée par le plexus cervical. De très nombreux muscles sont présents pour permettre les différents mouvements de la gorge.
Où (zone réflexe) : Tout autour de la base du gros orteil (partie antérieure et postérieure).
Intéressant ! : L’os hyoïde (du grec Upsilon (lettre grecque) et eidos (la forme)), parfois appelé os lingual est un os situé au-dessus du larynx dans la partie antérieure du cou, en dessous de la base de la langue. C’est le seul os du squelette qui ne soit pas articulé avec un autre os. Cet os remplit des fonctions importantes relativement à la voix et à la déglutition.
La fracture de l’os hyoïde n’est pas aisée, et ne peut intervenir que d’une manière volontaire grâce à une compression importante et prolongée sur la pomme d’Adam. En médecine légale, elle est la preuve d’une mort par strangulation.
Les amygdales
Pourquoi faire : les tonsilles (du latin, tonsilla : amande), plus connues sous le nom courant d’amygdales (prononcer [amidal]) en ancienne nomenclature, sont les organes lymphatiques de la gorge, en partie visibles au fond de la bouche. Elles jouent un rôle essentiel dans la défense immunitaire car elles sont situées, au niveau du pharynx, à l’entrée des voies respiratoires.
Où (zone réflexe) : à l’intersection de la base des orteils des zones 1 et 2 de chaque pied.
Intéressant ! : les tonsilles atteignent leur plus gros volume au moment de la puberté puis elles s’atrophient progressivement au cours du vieillissement.
La trachée
Pourquoi faire : La trachée (du grec τραχεια, « rude, raboteuse ») est un conduit constitué de tissu fibreux et cartilagineux reliant le larynx en haut aux bronches principales gauche et droite en bas. Elle permet de conduire l’air entre ces structures.
Où (zone réflexe) : sur chaque pied, entre la zone 1 et 2, en partant du haut puis en descendant jusqu’au diaphragme.
