Boostez votre immunité
Par Nathalie Mathieu
Praticienne en naturopathie vitaliste et rédactrice des billets de blog "En Mode Naturo"
120 € TTC
- 2h30 de lecture
- Accessible 1 an 24/7
- 5/5 (5 avis)
Cet e-learning, essentiellement en textes pédagogiques, s’organise en 5 chapitres totalisant 28 cours. La durée totale de formation est estimée à 8h (lecture + apprentissage).
Dans cette formation à distance, Nathalie Mathieu, titulaire d’un diplôme de praticienne en naturopathie vitaliste, vous propose de comprendre comment fonctionne votre immunité et ce que vous pouvez faire pour devenir acteur de votre santé au quotidien.
Les rôles du système immunitaire font l’objet de recherches et de discussions. Contrairement à ce qu’on pourrait croire, il en existe plusieurs visions. Cela dit, elles nous laissent le champ libre pour chouchouter notre système immunitaire, afin qu’il devienne notre meilleure assurance santé…
Le but de cette formation est de vous expliquer comment fonctionne le corps, et l’immunité en particulier. Prendre soin de son immunité vous apportera de nombreux bénéfices secondaires, tels que l’amélioration de la digestion ou du sommeil.
Nathalie Mathieu
Les points clés de cette formation à distance
Le but de cette formation est de mieux comprendre le système immunitaire, ses rôles et son fonctionnement, pour prendre soin naturellement de sa vitalité et fortifier son organisme face à tous les dangers.
Il s’agit de devenir plus autonome dans l’entretien de son bien-être, et non de devenir immunologue. Si vous souffrez d’une pathologie, cette formation ne remplace en aucun cas votre suivi thérapeutique habituel. Les conseils qui sont donnés ici sont d’ordre général ; pour un suivi personnalisé, il convient de s’adresser à un professionnel compétent (médecin ou naturopathe vitaliste).
Cette formation vidéo s’adresse à :
- toutes personnes qui souhaitent mieux comprendre le fonctionnement du corps face aux agents pathogènes,
- toutes personnes qui souhaitent savoir comment booster leur immunité.
Nathalie Mathieu travaille dans l’administration depuis plus de 25 ans, à Paris.
Passionnée par l’alimentation et la santé naturelle depuis l’adolescence, végétarienne depuis 2007, elle est allée de découverte en découverte jusqu’à celle de la naturopathie, qui s’avère déterminante, car elle sent qu’elle a enfin trouvé sa voie.
Elle est touchée par l’approche globale de la santé que propose la naturopathie, au-delà du seul corps physique.
Praticienne en naturopathie vitaliste certifiée par l’école Dargère Univers en août 2020 (après un cursus de 4 ans mené parallèlement à son travail), elle souhaite bifurquer progressivement vers un exercice de la naturopathie à titre professionnel.
Elle se forme aussi, à partir de 2015, à la communication non violente, dans une visée personnelle et professionnelle.
Nathalie est également la rédactrice de nos billets de blog « En mode naturo » depuis mai 2019, qui ont pour objectif d’aider les praticiens et thérapeutes à prendre soin d’eux-mêmes pour être à même de mieux prendre soin des autres !
Une attestation de fin de formation valide le suivi du cursus complet ; elle est personnalisée (nom, prénom, date, intitulé de formation) et délivrée automatiquement (PDF) à l'issue de la formation.
Pour cela, soyez attentifs à bien valider tous les chapitres et modules de la formation : cela permet à l'équipe pédagogique de suivre votre progression et l'attestation d'être générée automatiquement dès validation de tous les contenus.
Les infos pratiques pour se former
Dans cette formation, nous vous invitons pour une première fois à lire en intégralités les textes pédagogiques, modules par modules.
Vous pourrez ensuite commencer l'apprentissage, petit à petit, à votre rythme, tout en faisant des pauses entre chaque module et chapitre. Vous pourrez également revenir sur les modules et chapitres que vous avez déjà visionnez car c'est une formation non-linéaire.
Nous vous conseillons de prendre des notes pour chaque module afin de maîtriser cette formation.
À la fin de la formation, un quiz sera à votre disposition.
Une question, un commentaire, une suggestion pour améliorer la formation ?
Vous avez une question, vous souhaiteriez des informations complémentaires, ou nous suggérer des modifications ou améliorations ? Vous pouvez adresser tous ces messages à l'équipe d'En mode pro formations via cet email : contact@lasolutionestici.com. Toutes les questions d'ordre pédagogique seront directement transmises à la formatrice qui vous répondra personnellement.
Le suivi de la formation nécessite une connexion internet haut débit (lecture vidéo) et un navigateur web à jour (Edge, Chrome, Safari, Firefox…), une sortie audio avec enceintes ou, si possible, un casque audio pour une écoute encore plus confortable.
Un suivi technique et pédagogique est assuré toute l'année de 9h à 18h. Si vous rencontrez un problème d'accessibilité au contenu de formation, vous pouvez joindre François Cordier par email à cette adresse : contact@lasolutionestici.com
La formation est accessible une année, renouvelable 1 an sur demande.
Le déroulement de la formation est non-linéaire : chaque cours est accessible directement et indépendamment de la lecture ou du visionnage des autres cours.
Plan détaillé de la formation
- 1.01 / La théorie pasteurienne ou théorie des agressions
- 1.02 / La théorie des mutations : Antoine Béchamp, Louis-Claude Vincent, Jules Tissot
- 1.03 / La théorie des résistances
- 2.01 / La complexité du système immunitaire
- 2.02 / Agent de sécurité et de nettoyage
- 2.03 / Les portées d’entrée dans le corps
- 2.04 / Les principales protections physiologiques : la peau, les muqueuses et les voies respiratoires
- 2.05 / Les principales protections physiologiques : le système digestif
- 2.06 / Définition du système immunitaire
- 2.07 / Système immunitaire inné et acquis
- 2.08 / Le système immunitaire est partout
- 3.01 / Diminuer ou supprimer les dévitalisants alimentaires : les boissons
- 3.02 / Diminuer ou supprimer les dévitalisants alimentaires : les aliments
- 3.03 / Diminuer ou supprimer les comportements dévitalisants : le manque de sommeil
- 3.04 / Diminuer ou supprimer les comportements dévitalisants : la sédentarité et le tabagisme
- 3.05 / Diminuer ou supprimer les comportements dévitalisants : le stress
- 3.06 / Diminuer ou supprimer les comportements dévitalisants : l’excès de confort
- 4.01 / L’alimentation spécifique : définition
- 4.02 / L’alimentation spécifique : expérimentons
- 4.03 / Compléments alimentaires
- 4.04 / Un mode de vie énergisant : les relations sociales
- 4.05 / Un mode de vie énergisant : optimisme et sérénité
- 5.01 / Le jeûne intermittent
- 5.02 / L’entraînement fractionné ou entraînement à haute par intervalles
- 5.03-a / La respiration consciente
- 5.03-b / La cohérence cardiaque
- 5.03-c / La méthode Buteyko
- 5.04 / L’exposition à la chaleur et au froid
Un grand MERCI à toute l’équipe qui a participé à la réalisation de cette formation à distance : Sylvie Garibal au montage vidéo, Camille Gallet à la captation vidéo et Nathalie Mathieu, votre formatrice, qui partage ses connaissances en matière d’immunité et aide à une meilleure compréhension du système.
