Réflexologie du dos - Méthode Ann Lett
Par Stéphane Quéry
Masseur, Réflexologue, Thérapeute manuel, Auteur et Formateur à Nyon (Suisse)
Cette formation vidéo à distance avec Stéphane Quéry vous permet de découvrir et d’apprendre les gestes fondamentaux de la Réflexologie du Dos (ou dorsale).
Cette méthode contribue à soulager les tensions du dos en relation avec les perturbations des zones réflexes viscérales, notamment digestives ou pelviennes. Tout comme d’autres techniques de réflexologies, la Réflexologie du Dos permet de détecter, soulager ou traiter les différents déséquilibres du corps grâce à une technique de palper-rouler exercée sur certaines zones du dos correspondants aux différents organes, suivant une cartographie précise.
La méthode transmise dans cette formation est celle d’Ann Lett. Née à Johannesburg (Afrique du Sud), elle a exercé en tant qu’infirmière puis sage-femme à Londres. En 1977, elle a été traitée avec la réflexologie après un accident de circulation routière. Suite à cette expérience, elle met au point la Réflexologie du Dos qu’elle prodiguera pour ses patients dans les hôpitaux. Elle poursuivra plus tard une carrière dans la thérapie réflexe de zone (réflexologie).
Cet e-learning “Réflexologie du dos” s’organise en 3 chapitres totalisant 19 cours et 1h30 de vidéos. La durée d’apprentissage est estimée à un minimum de 6h30 (visionnage + mise en application sur une personne massée).
Les points clés de cette formation à distance
Cette formation vous permet de pratiquer la réflexologie du dos dans une démarche préventive de détente et de bien-être.
A l’issue de cet e-learning, l'apprenant est capable de :
- définir et comprendre les différents mécanismes et les caractéristiques de la réflexologie du dos ;
- repérer et reconnaître les différentes zones et points réflexes ;
- utiliser la technique digitale ;
- identifier et distinguer les correspondances avec certains organes et fonctions ;
- pratiquer une séance de réflexologie du dos adaptée aux différents publics.
Pour vous permettre d'atteindre cet objectif, nous avons ainsi structuré la formation :
- en 3 chapitres : des connaissances générales, les techniques de pression, puis les 8 grands systèmes (endocrinien, lymphatique, osseux...). ;
- en 20 vidéos pédagogiques détaillant chaque système.
Un module de formation en accès gratuit est disponible sur cette page.
Cette formation vidéo à distance est conçue avant tout pour des professionnels du bien-être et des médecines douces, pour leur permettre de compléter leur savoir-faire en proposant une prestation alliant bien-être et toucher de santé.
Dans un cadre non-professionnel, cette formation permet aux particuliers de s'initier à la réflexologie du dos, et de la pratiquer dans une démarche de bien-être sur leurs proches.
Stéphane Quéry a démarré sa carrière de masseur professionnel en 1989. Alors qu’il exerçait en cabinet à Nantes et Dijon, il a travaillé pour un nombre croissant de danseurs qui souhaitaient des massages spécifiques à leurs disciplines. Il s’est alors formé au massage sportif avec Daniel Grieser, à la thérapie manuelle avec Luc Papadacci, au reboutement ancestral avec Thierry Dentant, à l’anatomie palpatoire avec Blandine Calais Germain…
En réflexologie plantaire, Stéphane s’est formé avec Françoise Buro (Escale Santé – Genève) et Madeleine Turgeon (Ecole Baily – Lausanne). Installé en Suisse, à Nyon (canton de Vaud), depuis l’an 2000, Stéphane Quéry masse quotidiennement des triathlètes, coureurs à pied dans les trails, cyclistes, nageurs…
Au sein de son centre de formation, il enseigne le massage auprès des masseurs professionnels et amateurs, dont plusieurs formations spécialisées en réflexologie : “La réflexologie plantaire thérapeutique“, “Le système digestif, massage et réflexologie plantaire“, “Le système circulatoire, massage et réflexologie plantaire” .
Une attestation de fin de formation valide le suivi du cursus complet, après validation de chacun de ses chapitres, et modules.
Cette attestation personnalisée (nom, prénom, date, intitulé de formation) vous est délivrée automatiquement à l'issue de la formation (fichier PDF téléchargeable depuis votre compte).
Les infos pratiques pour se former
Pour atteindre l'objectif de formation, donc pour vous permettre de réaliser une séance de réflexologie du dos de façon fluide et maîtrisée, nous vous recommandons la méthode d'apprentissage suivante :
1 - Visionnez les capsules vidéos pédagogiques
Chaque module de formation comporte une vidéo pédagogique (dite "capsule") que nous vous invitons à regarder une première fois dans son intégralité. Renouvelez le visionnage autant de fois que nécessaire pour appréhender et commencer à mémoriser une par une les différentes manœuvres.
2 - Prenez le temps de lire les compléments pédagogiques
Prenez ensuite le temps de lire les textes qui accompagnent les capsules vidéos. Ces textes apportent des précisions et des recommandations utiles à la mise en pratique qui va suivre.
3 - Mettez en pratique, manœuvre par manœuvre
En gardant la vidéo accessible, mettez en pratique les manœuvres sur la personne massée qui s'est portée volontaire pour votre apprentissage ! Renouvelez autant de fois que nécessaire la lecture vidéo et exercez-vous simultanément jusqu'à maîtrise de la manœuvre. Interrogez votre "cobaye" pour évaluer la qualité de votre toucher : la pression est-elle suffisante, le rythme est-il adapté, le ressenti est-il agréable ? Prenez en compte ces retours et adaptez si nécessaire votre gestuelle. Une fois la manœuvre maîtrisée et votre "cobaye" satisfait, passez au module suivant.
4 - Réalisez le massage dans son intégralité
Enfin, une fois chaque manœuvre pratiquée, répétée et maîtrisée, réalisez le protocole dans son intégralité en suivant le déroulement du massage.
Une question, un commentaire, une suggestion pour améliorer la formation ?
Vous avez une question, vous souhaiteriez des informations complémentaires, ou nous suggérer des modifications ou améliorations ? Vous pouvez adresser tous ces messages à l'équipe d'En mode pro formations via cet email : contact@lasolutionestici.com. Toutes les questions d'ordre pédagogique seront directement transmises à la formatrice qui vous répondra personnellement.
Vous souhaitez valider votre pratique lors d'un webinaire avec la formatrice ?
Stéphane Quéry est disponible chaque mois pour corriger et/ou valider votre pratique de la réflexologie dorsale lors d'une séance en visio de supervision (webinaire). Vous souhaitez participer à un webinaire ? Inscrivez-vous ici !
Poursuivre lors d'un stage en présentiel ?
A la suite de cette formation à distance, vous pouvez poursuivre votre apprentissage en présentiel au sein de l'Ecole de massage Stéphane Quéry à Nyon en Suisse. Vous bénéficierez alors de 10% de réduction sur la formation "Réflexologie du dos" (3 jours) à découvrir sur cette page.
Le suivi de la formation nécessite une connexion internet haut débit et un navigateur à jour (Edge, Chrome, Safari, Firefox…), une sortie audio avec enceintes ou, si possible, un casque audio confortable.
Un suivi technique et pédagogique est assuré du lundi au samedi de 9h à 18h. Si vous rencontrez un problème d'accessibilité au contenu de formation, vous pouvez joindre François Cordier par email à cette adresse : contact@lasolutionestici.com
Le déroulement de la formation est non-linéaire : les modules peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.
Néanmoins, il est très fortement recommandé de respecter le cheminement pédagogique proposé.
La formation est accessible une année, en permanence, en se connectant à votre compte client.
Vous pourrez prolonger cet accès d’une année supplémentaire sur simple demande.
Edith Loye
- Praticienne de massage bien-être
- Dole (Bourgogne)
- edith-massage-bien-etre.fr
Evaluation de la formation réflexologie du dos
Cours complets incluant les objectifs des gestes pratiqués, mais aussi la technique utilisée avec la position précise des doigts et mains, complétés par la bonne posture du masseur avec au passage tout ce qu’il faut savoir sur l’utilisation du poids du corps dans le massage.
Bref, un condensé complet précis mis en valeur par la qualité des prises de vues et gros plans . Cours de haute qualité suffisant comme formation seule pour maîtriser le sujet abordé.
Plan détaillé de la formation "Réflexologie du dos"
- 1.1 / Indications et limites
- 2.01 / Mobilisation de la peau
- 2.02 / Exercices de palper-rouler
- 2.03 / Repères anatomiques de la colonne vertébrale
- 3.01 / Systèmes nerveux et sanguin : le cœur
- 3.02 / Systèmes endocrinien et immunitaire
- 3.03 / Système ORL : les poumons
- 3.04 / Système digestif : le foie
- 3.05 / Système digestif : l’estomac
- 3.06 / Système digestif : le pancréas
- 3.07 / Système digestif : la vésicule biliaire
- 3.08 / Système digestif : le duodénum
- 3.09 / Système digestif : l’intestin grêle
- 3.10 / Système digestif : le gros colon
- 3.11 / Système urinaire : les reins
- 3.12/ Système lymphatique
- 3.13 / Système génital
- 3.14 / Système osseux
- 3.15 / Tous les systèmes
Un grand MERCI à toute l’équipe qui a participé à la réalisation de cette formation à distance en co-édition : Diane Marcozzi, qui a bien voulu nous prêter son dos, Capucine Troude au montage vidéo, Elodie Baconnet et François Cordier à la captation vidéo et Stéphane Quéry bien entendu, votre formateur.
