L’estomac
Pourquoi faire : c’est un « sac » situé dans la partie supérieure de l’abdomen, des deux côtés du corps, dont la plus grande partie se situe à gauche. C’est dans l’estomac que se mélangent les aliments et les sucs gastriques (eau, acide chlorhydrique, enzymes), mais aucune absorption important n’y a lieu. L’entrée de l’estomac s’appelle le cardia, et la sortie s’appelle le pylore.
Où (zone réflexe) : la zone réflexe de l’estomac se situe sur les deux pieds, juste au dessous du diaphragme. Sur le pied gauche la zone s’étend de 4 à 1, alors que sur le pied droit, la zone ne s’étend que sur 1.
Intéressant ! : il fait 5 cm de haut, contient 0,5 l à vide, et peut contenir jusqu’à 4 litres. Le produit de la transformation par l’estomac est une pâte, appelée chyme qui se déverse dans l’intestin grêle. La durée de la digestion dans l’estomac varie environ entre deux et six heures.
Les maladies de l’estomac
L’ulcère gastroduodénal (UGD) : c’est l’affection digestive la plus fréquente. Elle touche 5 à 10% des personnes dans le monde occidental. Mais son origine a été rattachée à une bactérie, l’Hélicobacter Pylori (PH). En effet, 90% des personnes qui souffrent d’UGD en ont été infectées. Le symptôme majeur se manifeste par une sensation de brûlure récurrente dans la partie supérieure de l’abdomen (épigastre). Les muqueuses digestives sont dépassées et ils ne sécrètent plus suffisamment de mucus et de bicarbonate.
L’Hélicobacter Pilori est une bactérie découverte en 1875 mais qui n’a vraiment été impliquée dans la genèse de la plupart des maladies gastriques qu’en 1982. Grâce à sa forme hélicoïdale et ses flagelles, elle se fraie un chemin dans le mucus, puis arrivée au contact de la muqueuse, elle s’y fixe. Elle libère alors plusieurs enzymes qui neutralisent l’acidité gastrique, provoquant une inflammation.
Le mode de contamination n’est pas encore formellement établi. Mais on retrouve la bactérie dans les selles et la salive, donc il est fort probable qu’elle s’opère par l’ingestion d’eau et/ou d’aliments contaminées. Cette contamination aurait lieu plutôt pendant l’enfance avant l’âge de 10 ans.
La gastrite chronique : cette inflammation de la muqueuse de l’estomac entraine une atrophie plus ou moins étendue des glandes dont la fonction consiste à sécréter les substances nécessaires à la digestion.
Conseils à donner à vos massés
Les boissons et aliments irritants sont à éviter (café, thé, alcool) qui augmentent la sécrétion des sucs gastriques. Ils contiennent des méthylxanthines, substances favorisant le relâchement musculaire au niveau du sphincter inférieur de l’œsophage et provoquant un reflux.
Remplacer les boissons chaudes par des préparations à base de céréales comme la chicorée, l’orge ou le seigle.
Remplacer les épices (piment, curry) par des herbes aromatiques (basilic, aneth, fenouil, estragon).
Pour les fruits, privilégier la banane, les poires, les pommes.
Le chocolat accentue souvent les brûlures d’estomac car il contient une substance favorisant le relâchement des muscles et du sphincter. L’estomac se vidange alors moins bien. Se tourner vers la farine de graine de caroube. Elle a le même goût que le chocolat sans en avoir les inconvénients : pas de caféine, plus riche en calcium et de teneur moindre en sucre…
Pour palier aux IPP (inhibiteur de pompes à proton), vous pouvez prendre des racines de guimauves qui ont un pouvoir de mucilages (tapisse les parois de l’estomac en les protégeant d’une couche visqueuse protectrice). On la trouve sous forme de poudre de racine séchée à diluer dans un verre d’eau (1 cuillère, 1 x par jour).
Prendre de la racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra) qui favorise la formation de mucus par la muqueuse de l’estomac et qui protège contre l’acidité.
Prendre du charbon végétal, de la mélisse officinale, de la myrtille, de l’argile verte.
Prendre de la pulpe d’algue Ascophyllum nodosum qui se transforme en gel au contact du suc gastrique (diminue les remontées acides).
Massage avec les huiles essentielles :
- HE de menthe poivrée
- HE de basilic exotique
- HE de camomille
- Huile Végétale
