Les poumons
Pourquoi faire : se sont des structures arborescentes qui comprenne deux branches principales, les bronches, divisées en branches de plus en plus petites appelées bronchioles, et se terminent dans des sacs à air appelés alvéoles pulmonaires. C’est à l’intérieur de ces alvéoles que se produit l’essentiel des échanges gazeux. L’oxygène inspiré est absorbé par le sang et le dioxyde de carbone (C02) du sang est absorbé par les alvéoles pour y être expiré.
Où (zone réflexe) : sur les 2 pieds. Les poumons vont de la zone 5 jusqu’à la zone « œsophage ». Ils partent de la ligne des épaules et descendent jusqu’au diaphragme.
Intéressant ! : par ailleurs, les poumons participent à d’autres fonctions, comme par exemple la régulation du métabolisme acido-basique (partie régulant l’acidité du sang) ainsi qu’un rôle de filtration du sang en éliminant les petits caillots.
Au repos, 4 litres d’air et 5 litres de sang traversent les poumons par minute. Lors d’un effort, ces quantités peuvent varier de manière importante (jusqu’à 160 litres d’air et 30 litres de sang par minute).
Le nez
Pourquoi faire : le nez est le siège de l’olfaction. Les fosses nasales constituent l’étage supérieur des voies respiratoires : elles s’ouvrent à la fois vers l’extérieur (narines) et vers le pharynx (narines internes, ou choanes). Elles ont une forme irrégulière due à l’existence de trois cornets osseux, et communiquent par de petits orifices avec les sinus des os avoisinants : frontal, ethmoïde, sphénoïde, maxillaires.
La muqueuse qui tapisse les fosses nasales est riche en vaisseaux sanguins, d’où sa couleur rose. Elle renferme de nombreuses glandes à mucus qui la maintiennent constamment humide. Cette muqueuse réchauffe, humidifie et filtre partiellement l’air inspiré.
Où (zone réflexe) : en zone1 sur le dessus et sur toute la largeur du gros orteil des deux pieds entre la zone de l’incisive inférieure et celle de la gorge.
Intéressant ! : 20 000 litres d’air traversent chaque jour le nez.
Les oreilles
Pourquoi faire : L’oreille est l’organe qui sert à capter le son et est responsable du sens de l’ouïe. Il se compose essentiellement de l’oreille externe (avec le pavillon, le conduit auditif et le tympan), l’oreille moyenne (qui sécrète le cérumen pour se protéger et où se situe l’équilibre de la pression atmosphérique) et l’oreille interne (où se trouve le nerf auditif et le siège de l’équilibre).
Où (zone réflexe) : Entre les zones 4 et 5 de chaque pied. Juste au dessous de la base des orteils de ces zones.
Intéressant ! : le cérumen, communément connu comme cire de l’oreille, est une substance jaunâtre, cireuse, sécrétée dans le canal de l’oreille des humains et autres mammifères. Il joue un rôle important dans le canal auditif externe, aidant à son nettoyage et sa lubrification, et fournissant aussi une protection efficace contre les bactéries, champignons et les insectes. Le cérumen est déterminé génétiquement – Asiatiques et Amérindiens ayant le plus souvent un type de cérumen sec (gris et floconneux), alors que les Caucasiens et les Africains ont celui du type mouillé (miel-brun à marron foncé et humide).
La gorge
Pourquoi faire : la gorge est la partie du cou antérieure à la colonne vertébrale. Elle consiste en deux parties :
Le pharynx est un carrefour aéro-digestif entre les voies aériennes (de la cavité nasale au larynx) et les voies digestives (de la cavité buccale ou bouche à l’oesophage). On rencontre également à son niveau l’ouverture de la trompe d’Eustache ou tube auditif, qui le met en communication avec l’oreille moyenne au niveau de la caisse du tympan. Il intervient dans la déglutition, la digestion, la phonation et l’audition.
Et le larynx est situé après la jonction du pharynx. Il est l’intermédiaire entre le pharynx et la trachée et abrite les cordes vocales. Il fait partie des voies aériennes supérieures.
Où (zone réflexe) : en zone1 sur le dessus et sur toute la largeur du gros orteil des deux pieds sous la zone du nez.
Intéressant ! : le chant diphonique (technique vocale permettant à une personne de produire un timbre vocal caractérisé par deux notes de fréquences différentes) est aussi connu sous le nom de « chant de gorge ».
Les amygdales
Pourquoi faire : les tonsilles (du latin, tonsilla : amande), plus connues sous le nom courant d’amygdales (prononcer [amidal]) en ancienne nomenclature, sont les organes lymphatiques de la gorge, en partie visibles au fond de la bouche. Elles jouent un rôle essentiel dans la défense immunitaire car elles sont situées, au niveau du pharynx, à l’entrée des voies respiratoires.
Où (zone réflexe) : à l’intersection de la base des orteils des zones 1 et 2 de chaque pied.
Intéressant ! : les tonsilles atteignent leur plus gros volume au moment de la puberté puis elles s’atrophient progressivement au cours du vieillissement.
La trachée
Pourquoi faire : La trachée (du grec τραχεια, « rude, raboteuse ») est un conduit constitué de tissu fibreux et cartilagineux reliant le larynx en haut aux bronches principales gauche et droite en bas. Elle permet de conduire l’air entre ces structures.
Où (zone réflexe) : sur chaque pied, entre la zone 1 et 2, en partant du haut puis en descendant jusqu’au diaphragme.
La trompe d’Eustache
Pourquoi faire : la trompe d’Eustache est un conduit qui relie l’oreille moyenne et l’arrière de la gorge. Elle a pour rôle de maintenir à la pression atmosphérique l’air situé dans l’oreille moyenne. Elle peut s’obstruer lors d’un voyage en avion et se débloque quand on rétablit les pressions à un niveau identique.
Où (zone réflexe) : entre les zones 3 et 4 de chaque pied. Juste au dessous de la base des orteils de ces zones.
Intéressant ! : décrite pour la première fois en 1543 par le médecin italien Bartolomeo Eustachi ou Eustachio (v.1500-v.1574), elle mesure presque 3 cm de long. Dans les conditions normales, la trompe, fermée au repos, s’ouvre pendant une fraction de seconde lors de la déglutition ou d’un bâillement.
Les yeux
Pourquoi faire : En anatomie, l’œil est l’organe de la vision. Il permet donc à un être vivant de « voir », c’est à dire d’analyser la lumière visible pour interagir avec son environnement. La couleur de l’oeil est due à la présence de pigments dans l’iris. Comme chez la plupart des mammifères, oiseaux, reptiles et poissons, l’œil humain est constitué d’un globe oculaire, comportan la cornée (partie antérieure du globe oculaire, lentille transparente, elle est le hublot de l’œil) et la sclère (le « blanc » de l’œil).
Où (zone réflexe) : entre les zones 2 et 3 de chaque pied. Juste au dessous de la base des orteils de ces zones.
Intéressant ! : Le globe oculaire ressemble à une petite balle d’un diamètre de 2,5 cm, d’une masse d’environ 7 grammes et d’un volume de 6,5 cm3.
Les sinus
Pourquoi faire : ce sont quatre cavités remplies d’air, situées dans les pommettes et derrière les sourcils, et qui sont en liaison avec le nez. Ils jouent un rôle dans la résonance de la voix, dans la protection des yeux et du cerveau (amortissement des éventuels coups reçus au visage), et dans l’amélioration du réchauffement et de l’humidification de l’air inhalé avant qu’il n’atteigne les poumons. Les sinus sont reliés aux fosses nasales par des petits orifices appelés ostia. Ces derniers peuvent s’obstruer facilement par l’inflammation allergique ou le gonflement causé par un rhume. Le drainage normal du mucus sinusal est alors interrompu, et une sinusite peut apparaître.
Où (zone réflexe) : les sinus sont localisés sur la pulpe des quatre petits orteils de chaque pied (zone 2 à 5).
Intéressant ! : autre fonction des sinus : ils rendent la tête plus légère. En effet, une tête ayant le même volume faite d’un os compact serait impossible à soutenir par la musculature du rachis cervical, et quel contrepoids à chaque mouvement du corps !
Les dents
Pourquoi faire : Une dent est un organe dur, blanchâtre, généralement composé d’une couronne et d’une ou plusieurs racines implantées dans la cavité buccale, plus particulièrement dans l’os alvéolaire des os maxillaires (maxillaire et mandibule), et destiné notamment à broyer les aliments. Il existe donc les incisives (au nombre de 8), les canines en (au nombre de 4), les prémolaires (au nombre de 8 aussi) et enfin les molaires (au nombre de 8 à 12, en fonction de la venue ou non des dents de sagesse).
Où (zone réflexe) : les dents sont situées en zone 1 à 5, sur le dessus de chaque doigt de pied, au dessus et en dessous de chaque phalange médiane.
Intéressant ! : C’est l’organe le plus dur de l’organisme car il est formé d’ivoire. Il résiste longtemps au feu et sert ainsi à l’identification en médecine médico-légale.
