CHAPITRE 3 - Les manoeuvres de base pour le massage du dos

Le front supporte une bonne pression. Veillez toutefois à toujours alléger au niveau des tempes, qui sont une zone parfois très sensible.

Commencez par des mouvements lissés d’ouverture du front : avec les pouces, puis avec tous les doigts placés face à face, puis en geste de “Namasté”. La pression varie de légère à moyenne.

Faites ensuite des pressions “twistées” avec index et majeur : l’index pousse et le majeur ramène, sur tout le front, avec une pression assez appuyée.

Pour finir, reprenez les lissages en ouverture.

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