Posturologie du massage
Par Carole Berger
Formatrice en massage, massothérapeute, auteure.
Formation partenaire ffmbe
Pour accéder à cette formation, les adhérents de la Fédération française de massages bien-être (www.ffmbe.fr) peuvent mobiliser leur crédit-formation annuel de 60 euros.
Les masseurs sont des sportifs qui s’ignorent, et comme tout sportif, ils ont besoin d’endurance, de coordination et de puissance. Cette formation à distance en posturologie du massage avec Carole Berger vous permet de voir les postures professionnelles pour travailler avec le moins d’efforts possibles.
Inspiré de son livre, Posturologie du massage – Comment masser sans se blesser ni se fatiguer (septembre 2015), cet e-learning s’organise en 10 chapitres totalisant 54 cours, essentiellement composés de 54 démonstrations vidéos enrichis de compléments pédagogiques illustrés.
Cet e-learning, essentiellement en vidéos, s’organise en 10 chapitres totalisant 54 cours. La durée totale de formation est estimée à 12h00 (visionnage + lecture + mise en application sur une personne massée).
Les points clés de cette formation à distance
Pendant cette formation, vous apprendrez à :
- trouver votre espace de confort dans lequel le corps se sent bien, se sent mieux ;
- trouver l'équilibre entre la satisfaction de son client et son propre bien-être.
Au programme de cette formation à distance :
- un rappel des incontournables (le squelette, les muscles, les fascias, les troubles musculo-squelettiques, la colonne vertébrale, le fonctionnement articulaire, la ceinture pelvienne et la ceinture scapulaire ;
- une explication détaillée des règles de la biomécanique adaptée à la posture (les forces en jeu, la tonicité, le principe d'action-réaction, la bilatéralité, la verticalité ou encore l'alignement articulaire ;
- des démonstrations des bonnes postures au niveau des pieds, du pelvis et des épaules ;
- des recommandations pour appliquer les pressions.
Cette formation vidéo à distance est conçue pour :
- les masseurs et thérapeutes manuels ;
- toute personne (sportifs de toutes disciplines, danseurs, pratiquants d’arts martiaux, enseignants de techniques corporelles, coachs sportifs, etc.) désirant mieux comprendre le fonctionnement musculaire du corps humain.
[ Présentation Carole Berger]
Une attestation de fin de formation valide le suivi du cursus complet, après validation de chacun de ses chapitres, et modules.
Cette attestation personnalisée (nom, prénom, date, intitulé de formation) vous est délivrée automatiquement à l'issue de la formation (fichier PDF téléchargeable depuis votre compte).
Les infos pratiques pour se former
Pour atteindre l'objectif de formation, donc pour vous permettre de trouver votre espace de confort et de satisfaire ses clients durant un massage, nous vous recommandons la méthode d'apprentissage suivante :
1 - Visionnez les capsules vidéos pédagogiques
Chaque module de formation comporte une vidéo pédagogique (dite "capsule") que nous vous invitons à regarder une première fois dans son intégralité. Renouvelez le visionnage autant de fois pour appréhender les différentes postures recommandées par la formatrice.
2 - Prenez le temps de lire les compléments pédagogiques
Prenez ensuite le temps de lire les textes qui accompagnent les capsules vidéos. Ces textes apportent des précisions et des recommandations utiles à la mise en pratique qui va suivre.
3 - Mettez en pratique, manœuvre par manœuvre
En gardant la vidéo accessible, mettez en pratique les manœuvres sur la personne massée qui s'est portée volontaire pour votre apprentissage ! Renouvelez autant de fois que nécessaire la lecture vidéo et exercez-vous simultanément jusqu'à maîtrise de la manœuvre. Interrogez votre "cobaye" pour évaluer la qualité de votre toucher : la pression est-elle suffisante, le rythme est-il adapté, le ressenti est-il agréable ? Prenez en compte ces retours et adaptez si nécessaire votre gestuelle. Une fois la manœuvre maîtrisée et votre "cobaye" satisfait, passez au module suivant.
Une question, un commentaire, une suggestion pour améliorer la formation ?
Vous avez une question, vous souhaiteriez des informations complémentaires, ou nous suggérer des modifications ou améliorations ? Vous pouvez adresser tous ces messages à l'équipe d'En mode pro formations via cet email : contact@lasolutionestici.com. Toutes les questions d'ordre pédagogique seront directement transmises à la formatrice qui vous répondra personnellement.
Vous souhaitez valider votre pratique lors d'un webinaire avec la formatrice ?
Carole Berger est disponible chaque mois pour corriger et/ou valider votre pratique du massage du visage lors d'une séance en visio de supervision (webinaire). Vous souhaitez participer à un webinaire ? Inscrivez-vous ici !
Poursuivre lors d'un stage en présentiel ?
[ A voir]
Référence : Carole Berger (2015). Posturologie du massage - Comment masser sans se blesser ni se fatiguer. Dangles. France. 224 pages
Le suivi de la formation nécessite une connexion internet haut débit (lecture vidéo) et un navigateur web à jour (Edge, Chrome, Safari, Firefox…), une sortie audio avec enceintes ou, si possible, un casque audio pour une écoute encore plus confortable.
Un suivi technique et pédagogique est assuré toute l'année de 9h à 18h. Si vous rencontrez un problème d'accessibilité au contenu de formation, vous pouvez joindre François Cordier par email à cette adresse : contact@lasolutionestici.com
Le déroulement de la formation est non-linéaire : les modules peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.
Néanmoins, il est très fortement recommandé de respecter le cheminement pédagogique proposé.
La formation est accessible une année, en permanence, en se connectant à votre compte client.
Plan détaillé de la formation
"Posturologie du massage"
Cliquez pour dérouler
- 1.00 / Introduction générale
- 1.01 / Une bonne posture : pourquoi faire ?
- 1.02 / Les troubles musculo-squelettiques : quand ça fait mal !
- 1.03 / Le système locomoteur : squelette et muscles
- 1.04 / Le système locomoteur : les fascias
- 1.05 / Focus sur la colonne vertébrale
- 1.06 / Le fonctionnement articulaire
- 1.07 / La ceinture scapulaire
- 1.08 / La ceinture pelvienne
- 2.01 / Les forces en jeu dans le corps humain
- 2.02 / Tonicité n’est pas contraction
- 2.03 / La verticalité
- 2.04 / L’alignement articulaire
- 2.05 / Le principe d’action-réaction
- 2.06 / La bilatéralité
- 2.07 / La bonne hauteur de table
- 3.01 / Les pieds en position statique
- 3.02 / Pieds en mouvement
- 3.03 / Les jambes : les différentes postures de travail
- 3.04 / Les jambes : se mouvoir autour de la table
- 3.05 / Le pelvis : la bonne courbure lombaire
- 3.06 / (A revoir )
- 3.07 / Le pelvis en mouvement
- 3.08 / Les épaules : Test de sensation
- 3.09 / Les épaules : rotation interne ou externe ?
- 3.10 / Les épaules en mouvement
- 3.11 / La nuque un regard vers l’horizon
- 4.01 / Avez-vous vraiment observer votre outil de travail principal : vos mains ?
- 4.02 / Poignets, mains, doigts : éviter les tensions inutiles
- 4.03 / Choisir la bonne zone de pression pour protéger vos doigts
- 4.04 / Renforcer sa puissance de pression : un travail de groupe
- 5.01 / Le massage : un travail d’équipe
- 5.02 / Le poids de corps en question : Directions de pression
- 5.03 / Conclusion
- 6.01 / Les glissés
- 6.02 / Les pétrissages
- 6.03 / Les frictions
- 6.04 / Les percussions
- 6.05 / Les vibrations
- 6.06 / Les étirements : la bonne prise sans crisper
- 6.07 / Les pressions statiques
- 6.08 / Lever pour mobiliser
- 7.01 / L’Eupnée : un mécanisme bien rodé
- 7.02 / (A voir si on ne peut pas scinder le module 1)
- 7.03 / Respirer dans le dos
- 7.04 / Maintenez la cadence
- 8.01 / Mise en pratique
- 8.02 / Exercice pratique de la rotation d’épaule
- 8.03 / Détendre la scapula
- 8.04 / Les glissés – Manœuvres en V
- 8.05 / Le travail en diagonal – Le tractus ilio-tibial
- 8.06 / Le travail en controlatéral
- 9.01 / Les transverses : une tonicité protectrice
- 9.02 / L’exercice “tout en un ” : le lézard immobile
- 9.03 / La routine d’avant travail ou de début de journée
- 9.04 / La routine de fin de journée
- 9.05 / Les amplitudes : ne jamais se contenter de peu
Un grand MERCI à toute l’équipe qui a participé à la réalisation de cette formation à distance : Salomé Duringer et Esther Dubo, en tant que praticiennes et modèles, Sahaza Randriafinaja au montage vidéo, François Cordier et Elodie Baconnet à la prise de vue et Carole Berger bien entendu, votre formatrice.
