• Initiation à la sophrologie Vue rapide
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    • Initiation à la sophrologie

    • 120,00
    • Cette formation vidéo à distance avec Rebecca BERTHOZ vous permet de découvrir et de vous initier à la sophrologie, de la pratiquer dans une démarche préventive de détente et de bien-être. Cet e-learning s'organise en 12 chapitres totalisant 19 cours, essentiellement composés de 19 capsules vidéos pédagogiques.
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  • Initiation au Do-in Initiation au Do-in Vue rapide
    • Initiation au Do-in Initiation au Do-in Vue rapide
    • Initiation au Do-in

    • 120,00
    • Cette initiation vidéo avec Cécile Boby va vous permettre de découvrir et pratiquer 9 exercices de Do-in / automassage, mais également de mettre en place une routine quotidienne aux nombreux bénéfices, en particulier pour les travailleurs et télé-travailleurs dits “sédentaires”, immobiles de nombreux heures devant leur écran !
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  • Initiation au yoga pour tous Initiation au yoga pour tous Vue rapide
    • Initiation au yoga pour tous Initiation au yoga pour tous Vue rapide
    • Initiation au yoga pour tous

    • 228,00
    • Dans cette formation vidéo à distance, Nathalie Bel vous propose une initiation au yoga, accessible à tous. Elle vous enseigne des principes simples comme les pranayamas (exercices de respiration) ainsi que des postures ciblées. Les enchaînements proposés sont d’un niveau débutant et vous permettent de prendre rapidement du plaisir dans la pratique.
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  • Massages Nomad’school Massages Nomad’school Vue rapide
    • Massages Nomad’school Massages Nomad’school Vue rapide
    • Massages Nomad’school

    • 90,00
    • Nous avons filmé avec Serge Longueville, formateur et praticien spécialisé en Ayurvéda et massages exotiques, une série de 6 massages du monde. Ces vidéos de démonstration illustrent certains protocoles connus, comme l'Abhyanga originaire de l'Inde ou les 3 réflexologies d'Asie, et d'autres beaucoup plus rares comme le Maya-Vayu amazonien ou le Massage Hakim originaire d'Afghanistan. 
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