Le massage du sportif

(4 avis client)

240,00

Cette formation à distance avec Stéphane Quéry vous permet de découvrir et d’apprendre les gestes fondamentaux du massage sportif. Totalisant 33 cours, dont 28 démonstrations vidéos détaillées, cette formation permet aux masseurs professionnels d’appréhender et de pratiquer les manœuvres spécifiques au massage des sportifs. Dans un cadre personnel, les personnes qui souhaitent réaliser des massages adaptés aux sportifs qu’elles accompagnent, trouveront dans cette formation les conseils essentiels et des manœuvres adaptées.

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Description

Le massage du sportif se compose du massage de préparation avant l’effort et du massage de récupération après l’effort : 

  • Le but principal du massage de préparation est de relâcher et d’échauffer les muscles, permettant au sportif de démarrer son activité avec le moins de risque de blessures possibles. Il se pratique quelques minutes avant l’activité prévue.
  • Après l’effort, le massage de récupération (ou de restauration), permet à l’organisme de récupérer plus vite, d’éviter les courbatures, les contractures et autres petits désagréments d’un corps parfois trop sollicité pendant le sport. Par contre, contrairement à certaines idées reçues, le massage de récupération ne permet aucun gain de souplesse chez le sportif !!

Ce que vous allez apprendre durant cette formation est beaucoup plus que de simples manœuvres de massage. C’est une vraie façon de faire dont l’objectif est d’être le plus efficace possible pour répondre aux demandes très précises des sportifs : une douleur, une restriction de mouvements, une contracture tenace, une gêne musculaire… que le praticien se doit de travailler particulièrement. L’objectif de résultat est très forte de la part du sportif et si le masseur sait y répondre, alors ce dernier recevra tous les éloges en devenant “indispensable” auprès du sportif…

Stéphane Quéry

Essai gratuit

Nous vous proposons de découvrir gratuitement 3 modules parmi les 33 modules composant la formation à distance en massage du sportif de Stéphane Quéry : rendez-vous sur cette page !

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  • Par chèque
  • Par virement
  • Renseignements : lasolutionestici@gmail.com

Formateur

Stéphane Quéry a démarré sa carrière de masseur professionnel en 1989. Alors qu’il exerçait en cabinet à Nantes et Dijon, il a travaillé pour un nombre croissant de danseurs qui souhaitaient des massages spécifiques à leurs disciplines. Il s’est alors formé au massage sportif avec Daniel Grieser, à la thérapie manuelle avec Luc Papadacci, au reboutement ancestral avec Thierry Dentant. En anatomie pour le mouvement, je me dirige vers les formations de Blandine Calais-Germain, ainsi que celles de Michel Dufour ou Santiago De Valle pour l’anatomie palpatoire et la dissection.

Installé en Suisse, à Nyon (canton de Vaud), depuis l’an 2000, Stéphane Quéry masse quotidiennement des triathlètes, coureurs à pied dans les trails, cyclistes, nageurs… Au sein de son centre de formation, il enseigne le massage auprès des masseurs professionnels et amateurs, tout en continuant à coller à la réalité du terrain dans des événements sportifs auxquels il participe.

Il a enseigné le massage du sportif aux masseurs français des équipes professionnelles de Cyclisme (Fortuneo, Françaises des Jeux, Séché Environnement, etc.), aux danseurs des Stages Internationaux de Châteauroux (Indre) et Pontarlier (Doubs), ainsi qu’à la Compagnie de Danse contemporaine Anne-Marie CLOUET (Nantes).

Stéphane Quéry est l’auteur du livre “Le massage du sportif” aux Editions Vie.

Public visé

Cette formation vidéo à distance est conçue pour :

– dans un cadre professionnel, les masseurs souhaitant découvrir les manœuvres spécifiques du massage des sportifs ;

– dans un cadre non-professionnel, les personnes souhaitant réaliser des massages adaptés aux sportifs qu’elles accompagnent.

Contenu

La formation s’organise en 3 chapitres totalisant 33 cours. Elle est composée de 28 démonstrations vidéos enrichis de cours textuels inédits ou issus du livre “Le massage du sportif” de Stéphane Quéry.

Chapitre 1 / Généralités sur le massage sportif

1.01 / Généralités sur le massage du sportif

1.02 / L’acide lactique et le massage de récupération

1.03 / Quand pratiquer le massage du sportif

1.04 / Installation matérielle

1.05 / Masser sans se fatiguer

1.06 / Les huiles de massage appropriées au massage sportif


Chapitre 2 / Massages de préparation à l’effort

2.01 / Concept général du massage de préparation à l’effort

2.02 / Massage de préparation de la jambe


Chapitre 3 / Massages de récupération à l’effort

3.01 / Massage de la face antérieure de la cuisse (avec de l’huile)

3.02 / Muscle fascia lata, extérieur de la cuisse (massage en trépied)

3.03 / Muscle fascia lata

3.04 / Face interne de la cuisse et quadriceps (manœuvre en surjet)

3.05 / Massage des adducteurs de la cuisse (jambe pliée)

3.06 / Massage du trochanter (manœuvre en trépied)

3.07 / Massage du tendon rotulien

3.08 / Le muscle jambier antérieur (massage avec le tranchant du pouce)

3.09 / Massage du pied

3.10 / Massage des adducteurs de la cuisse avec le pouce (jambe pliée)

3.11 / Massage du mollet et du tendon d’Achille

3.12 / Manœuvre de base pour le final des jambes antérieures

3.13 / Massage du dos : manœuvres de base

3.14 / Massage du dos en surjet de chaque côté de la colonne vertébrale

3.15 / Massage du muscle sous-épineux et du muscle petit rond (manœuvre en trépied)

3.16 / Massage de la nuque

3.17 / Manœuvre de base muscles lombaires

3.18 / Massage des trapèzes moyens avec le pouce

3.19 / Massage des muscles triceps et épi-condyliens

3.20 / Stretch et relâchement de la jambe

3.21 / Mobilisation et rotation de la hanche

3.22 / Étirement de la nuque et du trapèze opposé

3.23 / Massage de récupération des membres supérieurs

3.24 / Manœuvre de base des ischio-jambiers

3.25 / Massage du mollet et de la voûte plantaire

Déroulement

Le déroulement de la formation est non-linéaire : chaque cours est accessible directement et indépendamment de la lecture ou du visionnage des autres cours.

Accessibilité

La formation est accessible une année. Le suivi de la formation nécessite un ordinateur ou une tablette, PC ou Mac, une connexion internet haut débit et un navigateur à jour (Edge, Chrome, Safari, Firefox…), une sortie audio avec enceintes ou, si possible, un casque audio confortable.

S.A.V.

Un suivi technique et pédagogique est assuré du lundi au vendredi de 9h à 18h. Si vous rencontrez un problème d’accessibilité au contenu de formation, vous pouvez joindre François Cordier par email à cette adresse : lasolutionestici@gmail.com

4 avis pour Le massage du sportif

  1. cecileboby

    J’ai suivi et beaucoup apprécié la formation en massage du sportif délivrée par Stéphane Quéry: c’est clair, c’est précis, riche; un excellent support d’apprentissage. Merci;
    Cécile B

  2. admin (client confirmé)

    Merci Cécile !!!

  3. STEPHANIE GRILLON

    Géniale…
    Formation en ligne très complète qui permet d’aller à son rythme.
    Formation très détaillée avec des vidéos et des explications claires.
    Très intéressante en complément du présentiel pour ne pas avoir à prendre de note.
    Je conseil de faire d’abord la formation en ligne “Anatomie palpatoire” pour savoir où se trouvent les muscles.

  4. admin (client confirmé)

    Merci Stéphanie !

  5. plusdesport51

    Les vidéos sont sont très clairs, j’ai pu m’exercer sur ma compagne tout en suivant les vidéos. On est marathoniens tous les deux et cette formation va être très utile ! Et merci à l’équipe du site pour votre disponibilité.

  6. J. L. (client confirmé)

    Tout se passe bien, les vidéos sont de bonnes qualités et permettent une application directe en cabinet.
    Je ne peux que recommander cet apprentissage pour les masseur-kinésithérapeutes, désirant perfectionner leur technique de massage.
    J.L.
    Masseur-Kinésithérapeute

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