CHAPITRE 3 - Les manoeuvres de base pour le massage du dos

Le front supporte une bonne pression. Veillez toutefois à toujours alléger au niveau des tempes, qui sont une zone parfois très sensible.

Commencez par des mouvements lissés d’ouverture du front : avec les pouces, puis avec tous les doigts placés face à face, puis en geste de “Namasté”. La pression varie de légère à moyenne.

Faites ensuite des pressions “twistées” avec index et majeur : l’index pousse et le majeur ramène, sur tout le front, avec une pression assez appuyée.

Pour finir, reprenez les lissages en ouverture.

Ce module gratuit de présentation vous permet de découvrir la formation sans inscription, les outils de prise de notes et de navigation ne sont donc pas actifs.